Ayuda a relajar los músculos y la tensión que se acumula en ellos, aumenta la tranquilidad y la relajación, disminuye el dolor y la inflamación, mejora la circulación de la energía y del sistema inmune, ayuda a liberar serotonina hormona encargada de mantener el estado anímico de la persona, reduce las tensiones y contracturas de la espalda.